A co ma opoznienie strzalu do swedzacych sutkow?pozatym tak jak napisales pewnie je za czesto sprawdzasz i macasz i to przez to...ale zrob badaia bedzie wiadomo
[...] i wiem, że da się to uzupełnić nie jedząc mięsa :D Co do tematu, to sam mam problemy z laktozą i objawy mam podobne do tych, co kolega opisał, dodatkowo mega gazy :D jednak jakoś daje rade i wszamam praktycznie wszystko. Jest pełno produktów bez laktozy, a poza tym, jeśli chcesz koniecznie suple - obczaj białko Biotech USA IsoWhey Zero - dla [...]
nie wiem czy to ty napisałeś ale chyba nie bo tam jednak pisło prawie za każdym razem jak to bzdura ale w ilu procentach od deci mogę dostać impotencji a od wina wyłysieć czy tak się dzieje często? czytałem w archiwum że przy minimalnych dawkach efekty uboczne wogule nie wystąpią chcę mieć taki cykl:deci i wina 1.tydz.100mg 2.tydz.200mg [...]
ja bym polecał z tego co sie znam zeby zmienić ćwiczenia ile jedziesz na tych samycg ćwiczeniach albo za czesto cwiczyc i tylko łapa spuchnięta a jak nie ma kiedy odpocząć to nie będzie hehehe
[...] i wiele osob myli je, ja nie ejstem specjalista wiec sie nie wypowiem... a co do samej klatki to sam mam cos podobnego, tyle ze o wiele mniejsze i nie rzuca sie tak w oczy. jak masz 17 lat to raczej lekarz cie nawet na cwiczenia nie zapisze, bo dojdzie do wniosku, ze klatka jest juz na tyle uksztaltowana ze cwiczenia raczej nie pomoga... [...]
To nie chodzi też o to, by na smażenie się zamykać, jak już zostało zauważone ważna jest JAKOŚĆ smażenia, mnie często zdarza się przypalać np. omlety, czy mięso. A to już dobre nie jest. Ani dla mnie, ani dla jakości mięsa %-) Chodzi o to, by na samym smażeniu się nie zamykać, bo są inne obróbki termiczne, które warto wdrążyć w "życie" ;-)
takie drgania, dretwienia przy iniekcjach mi osobiscie zdazaja sie bardzo czesto, co do krwi to byc moze jak juz Marcel wspomnial przebiles naczynko po drodze co tez jest normalne i bardzo czeste a intensywnie to krew leje sie np z duzej rany cietej, a nie z dziurki o srednicy 0,7mm
[...] nie wiecej niz 5, mozesz przychodzic od poniedzialku do piatku, nie wiem czy w soboty... Sprzet oczywiscie za***isty, ta mata na ringu na ktorej cwiczymy to zazwyczaj jak są zawody (np. Diablo z tamytm ukraincem) to wyjezdza wlasnie tam... Chyba najlepszy klub w warszawie, czesto mozna spotkac Bonia, Włodarczyka i innych. Ogólnie polecam [...]
Nic nie mam zamiaru udowadniać bo mnie to rybka.. po prostu napisałem jak jest. Kezorm na mase wystarczy ci gainer (lub dopracowanie diety) i jeżeli masz odpowiedni staż to możesz też wziąć kreatynę.. co do firmy to przeczytaj pierwszą stronę tego posta będziesz wiedział co wybrać.. a co do gainera to wybierz też sprawdzony i często polecany.. ja [...]
Zdecydowanie za często, plan zmienia się dopiero jak przestaje ci dawać efekty i zaznajesz stagnacji, chyba, że przyczyna stagnacji leży w czymś innym to wtedy można jednym planem nawet rok ćwiczyć.
[...] się rozwijać bez typowego treningu siłowego bo trening siłowy później pozwala progresować z ciężarem i da odpowiedni bodziec mięśniom do wzrostu. Oczywiście na progres składa się cały szereg czynników jak odpowiednia dieta czy regeneracja. Bo bez tego nie ma co marzyć o progresie. Poza tym dwa razy w tygodniu to trzeba czasem dać więcej serii.
kamehous upragniona sylwetka to dużooo pracy i tu nic na szybko nie ma, trening jest podobny do maratonu, a czesto ludzie podchodza jak do sprintu i tu bład, najpierw zbuduj solidna sylwetke (i tu nie sam trening a odzywianie zadbanie o wypoczynek odpowiedni do wysiłku fizycznego) trening siłowy to tylko stymulowanie do rozrostu. i wtedy kiedy [...]
Przepis na brokuły: Brokuły rozgotować do totalnej miękkości (widelec ma wchodzic jak w ciepłe masełko) , najlepiej na parze-parownica b wygodna do kupienia za 15zł(wkładka metalowa do garnka), potem hyc na patelnię, rozciapujemy to widelcem na maksymalnie, dodajemy śmietanę,czy jogurt, czosnek z wyciskarki, sól pieprz co tam kto chce do smaku i [...]
koksmox- te kilkanaście % fatu to jak wagowo wyszło?W parę miechów to tylko dzięki bieganiu.Zresztą już zauważyłem po innych że sama dieta(L-C włączając)i siłka to często i gęsto jakieś powikłania(problemy z skórą,odpornością) i kontuzje. Ci co brali się głównie za bieganie i potem interwały-oni osiągnęli swoje cele redukcyjne szybko i bez [...]
Ja mam termomix od ponad 5 lat i uważam,że jest bardzo przydatny. Często uzywam i nadal działa bez zarzutu. Pewnie teraz jest wiecej tańszych urządzeń tego typu, ale nie wiem jak z ich niezawodnością, bo sie już tym nie interesowałąm. Znam osoby, które maja termomixy i je polecają i tych jest większość, ale i takie, które zakupu żałują, bo [...]
[...] wydalana wraz z potem co może wpływać na nieprzyjemny zapach podczas wysiłku. Dlatego w pierwszej kolejności Sprawdź czy pijesz odpowiednią ilość wody. Oczywiście ilość białka w diecie również będzie miała wpływ na to jak pachniemy. Zapach potu też często bywa po prostu naszą indywidualną cechą i trzeba korzystać z dobrych antyperspirantow.